蘋果的 Apple Watch 配置了心率感應(yīng)器，可以用于平時(shí)測(cè)量心率，也可以在做運(yùn)動(dòng)時(shí)測(cè)量我們的心率。有的朋友在使用 Apple Watch 以后，可能會(huì)出現(xiàn)心率測(cè)量相差太大的情況。這里簡(jiǎn)單介紹下一些在 Apple Watch 上測(cè)量心率時(shí)應(yīng)該注意的地方。

1、首先我們根據(jù)蘋果官網(wǎng)的介紹，如果你的表帶佩戴太松的話，會(huì)影響心率的測(cè)量數(shù)值。下圖中所示意的就是表帶佩戴太松，這樣的情況下，會(huì)導(dǎo)致心率測(cè)量不準(zhǔn)確。

2、如下圖所示，讓 Apple Watch 的背面緊貼到我們的手腕，表帶佩戴剛好，這樣才能測(cè)量出更加準(zhǔn)確的心率。

3、此外，如果想要獲得更加準(zhǔn)確的心率，請(qǐng)?jiān)跍y(cè)量時(shí)，保持手腕平放。如下圖所示，在靜止時(shí)，平放手腕以獲得更加精準(zhǔn)的心率測(cè)量。

4、除了以上因素以外，對(duì)于手上有紋身的，也會(huì)導(dǎo)致心率傳感器正常工作。

5、在 iPhone 上可以通過健康應(yīng)用，查看所有的心率測(cè)量數(shù)據(jù)。手表在平時(shí)會(huì)每隔10分鐘測(cè)量一次。

6、如果感覺手表自動(dòng)測(cè)量的不準(zhǔn)確的話，我們可以手動(dòng)在 Apple Watch 上打開心率測(cè)量。

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