華為WATCH FIT值得入手嗎華為首款方形輕智能運(yùn)動手表WATCH FIT詳細(xì)評測

發(fā)布時間：2020-12-24 11:37:14 作者：佚名

華為WATCH FIT怎么樣？好不好用？值得買嗎？下面小編帶來華為首款方形輕智能運(yùn)動手表WATCH FIT詳細(xì)評測

三、健康功能：支持血氧、睡眠、心率、壓力監(jiān)測

華為WATCH FIT支持心率、血氧、睡眠、壓力等多個健康數(shù)據(jù)的監(jiān)測，并且不僅僅是讀出各項(xiàng)健康指標(biāo)的數(shù)值，還可以結(jié)合云端大數(shù)據(jù)，對個人的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行管理和分析，讓用戶逐漸改善生活習(xí)慣，建立主動健康的生活方式。

首先，來看一下數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確度。

華為WATCH FIT與許多便攜指夾式脈搏血氧儀相似，都采用了光電傳感器的方案來實(shí)現(xiàn)對于人體心率、血氧等信息的探測。

這里我們找來了醫(yī)療器械級的指夾式脈搏血氧儀，它擁有更穩(wěn)定的測試環(huán)境和分析算法，可以作為參考系來使用，驗(yàn)證華為WATCH FIT的數(shù)據(jù)是否正確。

同時佩戴便攜指夾式脈搏血氧儀和華為WATCH FIT，結(jié)果二者的數(shù)據(jù)幾乎一致，誤差也在個位數(shù)之間，足以證明華為WATCH FIT的算法十分優(yōu)秀，不用擔(dān)心其會產(chǎn)生過大的誤差，影響身體狀況的判斷。

——心率監(jiān)測

在開啟全天候心率監(jiān)測后，在手表端拖動手表界面就可以看到實(shí)時的心率情況及當(dāng)天統(tǒng)計，了解個人心率數(shù)值的變化和起伏。

在手機(jī)端的華為運(yùn)動健康A(chǔ)PP中，可以查看更為詳細(xì)的心率數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖，通過這個圖表更詳細(xì)了解自己最近幾日、幾周的心率變化情況。每一日的心率異常情況也能給出，幫助我們及早地發(fā)現(xiàn)潛在的健康隱患。

——睡眠監(jiān)測

華為WATCH FIT支持睡眠監(jiān)測，并且數(shù)據(jù)也十分詳細(xì)。像筆者一次睡眠，它不僅統(tǒng)計出了5小時12分鐘的時長，并且還按照深睡、淺睡、快速眼動和清醒四個階段分別標(biāo)記。即便在夜晚有短暫的清醒，接著睡覺后，華為WATCH FIT還會繼續(xù)統(tǒng)計，即便是睡眠不深也不用擔(dān)心影響數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

并且，華為WATCH FIT還有睡眠評分機(jī)制，用分?jǐn)?shù)的形式可以形象地告訴用戶睡眠質(zhì)量并且提出建議，像是增加睡眠時長等。

——血氧飽和度監(jiān)測

當(dāng)我們血氧飽和度過低時，會更容易產(chǎn)生疲勞易困，心跳加速等癥狀，如果在這種情況下行時間工作，會對身體機(jī)能造成嚴(yán)重的損害，出現(xiàn)記憶力下降、反應(yīng)遲緩等后果。當(dāng)身體出現(xiàn)這些狀況時，及時休息，保證血氧在健康線以上，才是正確的選擇。

華為WATCH FIT搭載的血氧監(jiān)測功能，就可以幫助我們在需要時了解自己的血氧飽和度水平，避免這種亞健康狀況出現(xiàn)。像筆者在工作時就常使用這一功能來查看自身的血氧飽和度如何，來調(diào)整自己工作的節(jié)奏。值得一提的是，華為WATCH FIT還支持全天候連續(xù)血氧監(jiān)測功能，為用戶帶來更為方便快捷的血氧守護(hù)。

——壓力自動監(jiān)測

開啟自動壓力監(jiān)測后，華為WATCH FIT就可以全天候根據(jù)心率變異性來評估用戶的壓力狀況。

長期在壓力下工作易導(dǎo)致健康問題，如果發(fā)現(xiàn)自己近期壓力過大，使用華為WATCH FIT附帶的呼吸訓(xùn)練就可以有效釋放壓力，調(diào)節(jié)狀態(tài)。

——心臟健康研究APP

和301醫(yī)院的心臟健康研究APP相搭配，華為WATCH FIT還可以幫助用戶實(shí)現(xiàn)心律失常檢測等專業(yè)的功能。它對于房顫篩查的準(zhǔn)確率高達(dá)97.8%，并且接入了多達(dá)70多家協(xié)作醫(yī)院的醫(yī)療資源，可以讓專業(yè)的醫(yī)生為用戶提供心律失常的確診、治療和跟蹤隨訪服務(wù)。