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超慢跑節(jié)拍器(慢跑運動助手) v4.4.7 安卓版

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大?。?span>420MB
更新：2026-03-27
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：滬ICP備2023022642號-5A
評分：
- 權(quán)限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：上海征風科技有限公司
- 包名：joggingtracker.joglog.metronome
- MD5：F44DBD481A4070EE2EB5FD62C1E16AEF

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詳情介紹

超慢跑節(jié)拍器是為所有人設(shè)計的跑步步頻節(jié)拍器。

適合跑步初學者、健康減肥者、想要提高心肺功能、減少運動傷害的跑者。可根據(jù)自身情況去設(shè)置適合自己的跑步頻率,通過動感的節(jié)拍節(jié)奏能讓在跑步時能體驗到更輕松的體驗，為跑步提供了一份健康支持。

軟件使用教程

1、進入軟件后可根據(jù)提示填寫基本信息或是點擊右上角點擊跳過

2、接著登錄賬號

3、登錄后進入【超慢跑】，先點擊“室內(nèi)”

4、授予位置權(quán)限

5、可以看到剛才的“室內(nèi)”變成了“戶外“，你可以根據(jù)具體場景自主切換

6、提供了兩種模式，可根據(jù)需要自主選擇。選完模式接著進行基本設(shè)置后點擊“開始”

7、授予電池權(quán)限

8、開啟電池權(quán)限后點擊“設(shè)置好了，立即開始”

9、能看到已經(jīng)開始使用

軟件功能

1、超慢跑節(jié)拍

海量180bpm節(jié)拍音樂供選擇，跟著節(jié)拍一步一步跑，不傷膝蓋。音樂與節(jié)拍的結(jié)合，邊跑步邊享受，讓跑步充滿樂趣。

2、步頻調(diào)節(jié)器

支持步頻調(diào)節(jié)，根據(jù)您的日常習慣選擇你的跑步步頻，包含火爆日本的180bpm節(jié)拍、150bpm節(jié)拍、200bpm節(jié)拍等，快定制你的跑步節(jié)拍。

3、計步器

你只管跑，數(shù)據(jù)交給我們，每次慢跑都會幫你記錄步數(shù)、公里數(shù)、消耗的卡路里、跑步時間。

4、數(shù)據(jù)分析

詳細記錄您的跑步數(shù)據(jù)，包括速度、步頻、跑步時間和消耗的卡路里，并通過圖表和分析報告展示您的進步。

5、計時器

每天一個小目標，設(shè)置鍛煉時間，即可啟動超慢跑計時器，定時提醒。

軟件小貼士：超慢跑好處

1、提高睡眠質(zhì)量：規(guī)律的超慢跑可以改善睡眠質(zhì)量，幫助身體和心理更好地放松。

2、減少運動傷害：由于跑步強度低，對關(guān)節(jié)和肌肉的壓力小，因此能顯著降低運動傷害的風險。

3、增強心理健康：慢跑過程中，跑者往往能享受到跑步帶來的放松和快樂，有助于減少壓力和抑郁情緒。

4、提高心肺功能：長期的超慢跑可以增強心臟功能，提高氧氣利用率。

5、促進脂肪燃燒：在低強度運動下，身體更傾向于使用脂肪作為能源，有助于體重控制和減肥。

更新內(nèi)容

v4.4.7版本

提升體驗，修復部分問題。

節(jié)拍器慢跑

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