keep電視版app是專為智能電視而開發(fā)的一款非常好用的健身軟件，該軟件的健身計劃主要就是針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用于最廣泛的健身場景，它最大的特色在于互動性，用戶無需記動作，記組數(shù)，只需跟著健身教練一起做即可，十分方便有效，可以輕松讓用戶擁有好身材。

keeptv版可以讓用戶利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的健身課程進行真人同步訓練，訓練完成后還可將成果分享到社區(qū)和社交網(wǎng)絡，結識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。

這款軟件使用起來也是非常的簡單，使用者只需要一直跟隨視頻做，還有人給你喊著節(jié)奏以及播放背景音樂，中間休息的時候可根據(jù)個人狀態(tài)隨時點擊跳過，并且有個小出彩的地方就是休息的界面每次都會有一段不同的名人名言，可以說非常的有意思，感興趣的小伙伴歡迎前來下載。

課程內(nèi)容

冥想課程則能幫助用戶在喧囂的生活中尋得內(nèi)心的寧靜，放松精神；

拉伸課程更是能有效緩解肌肉緊張，預防運動損傷。

而且，這些課程充分考慮到不同性別和健身目標人群的需求。

男性用戶可以選擇高強度的力量訓練課程，助力肌肉增長；

女性用戶則可依據(jù)自身情況，挑選減脂塑形或瑜伽、冥想類課程，實現(xiàn)身心的雙重提升。

軟件特色

1、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

3、分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區(qū)，健身不再是孤獨的堅持。

軟件亮點

1、健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌。

2、工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械。

3、健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身。

4、天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄。

5、網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果。

keep電視版app使用教程

1、在本站免費下載這款軟件，打開后可以看無機械課程、機械課程、運動拉伸、減脂課程等。

2、點擊“個人中心”，這里可以進行其他的設置以及切換賬號。

3、單擊“搜索”框，然后就可以在這里搜索自己需要的課程。

4、然后就可以找到自己需要的課程進行學習。

5、在這里可以選擇單人訓練和雙人訓練兩種哦。

熱門課程

1、五維腹肌訓練計劃；

2、腹肌撕裂者；

3、人魚線雕刻；

4、打造完美身材；

5、變式俯臥撐打造胸??；

6、線條型身材養(yǎng)成計劃；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂贅肉；

10、緩解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。

更新日志

v3.9.16版本

1.支持 Keep 動感單車視頻課程了!

2.掃碼直接登錄 Keep 賬號，更快捷!

3.支持多賬戶登錄了!

4.支持搜索了!

5.支持多個訓練計劃了!