目標(biāo)追蹤器GoalTracker，又名助你完成計(jì)劃。這是一款非常棒的軟件，它能幫助你解決拖延癥這個(gè)問題！

克服拖延癥重要的方法就是訂立一個(gè)個(gè)具體的計(jì)劃。你的幫手來了，他就是目標(biāo)追蹤器。目標(biāo)追蹤器GoalTracker是一個(gè)易用的免費(fèi)應(yīng)用，幫助你在生活中跟蹤進(jìn)度取得成功。

使用GoalTracker，為即將到來的一周、一個(gè)月，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間對(duì)家庭，個(gè)人成長(zhǎng)，財(cái)務(wù)預(yù)算，健康，社交，興趣愛好和職業(yè)等領(lǐng)域設(shè)定目標(biāo)。

每個(gè)人都有夢(mèng)想。無論您偉大或是平凡，夢(mèng)想在我們?nèi)松卸计鹬陵P(guān)重要的作用。夢(mèng)想是由一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)構(gòu)成的。具體的計(jì)劃可以幫助您輕松的完成目標(biāo)。目標(biāo)追蹤器將幫助您計(jì)劃和實(shí)施您的目標(biāo)。

下面有一個(gè)小小的測(cè)試：
測(cè)試開始：注意下面的問題，選“是”得1分，選“否”不得分。用筆記錄下來！
1、不到最后期限不交活： 是 否
2、上班時(shí)間總在網(wǎng)上瞎逛，快到下班才開始忙工作： 是 否
3、沒工作計(jì)劃，不懂時(shí)間管理： 是 否
4、總是“偽加班”，白天可做完的事，總是拖到下班后加班做： 是 否
5、總是認(rèn)為時(shí)間還有，不急： 是 否
6、懶散，日復(fù)一日，總想著明天再做： 是 否
7、每當(dāng)同事或上司詢問工作進(jìn)展時(shí)，經(jīng)常說“讓我再看看”： 是 否
8、辦公室里零食一大堆，上班時(shí)間經(jīng)常吃零食： 是 否
9、要做事時(shí)，腦子里能冒出各種理由：現(xiàn)在先做別的事，這個(gè)稍后： 是 否
10、自我麻痹：還來得及，不行就通宵趕工： 是 否
11、處理問題不分主次，忙了半天，最緊要的事沒做： 是 否
12、經(jīng)常因?yàn)闀r(shí)間過于緊迫，草草交差，結(jié)果被同事或老板責(zé)怪： 是 否
13、厚臉皮，別人怎么催，也定力十足，習(xí)以為常了： 是 否
14、從不主動(dòng)匯報(bào)工作： 是 否
15、團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，同事都面露難色，不愿和你合作： 是 否

測(cè)試結(jié)果分析：
0—4分：輕度拖延，要當(dāng)心了，快點(diǎn)找到原因，將它扼殺在萌芽中。
5—11分：中度拖延，它可能已經(jīng)成為你的一種工作習(xí)慣，改變需要時(shí)間和耐力。
12—15分：重度拖延，建議重新審視自我，進(jìn)行職業(yè)定位，找一份自己興趣和能力特長(zhǎng)所在的工作。
(PS: 以上測(cè)試，娛樂性>醫(yī)用性，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座)