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檸檬輕斷食(減肥瘦身軟件) v3.3.0 安卓版

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大?。?span>176.34MB
更新：2026-07-07
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：渝ICP備2022002892號(hào)-3A
評(píng)分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：重慶百世鐵科技有限公司
- 包名：com.yuan.fasting
- MD5：21A58B0025CB690902D071962C8BC0B7

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詳情介紹

檸檬輕斷食app是一款能夠幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對(duì)你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計(jì)劃，當(dāng)你覺得減肥很有難度，怎么運(yùn)動(dòng)都不瘦的時(shí)候，不是沒有運(yùn)動(dòng)到，可能是方法沒有用對(duì)，在這里詳細(xì)的記錄日常飲食和水分，還有每天攝入的卡路里，實(shí)時(shí)記錄你的進(jìn)食時(shí)間，精確控制為用戶每天的攝入量，同時(shí)很多用戶都不了解輕斷食是什么，輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式，它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時(shí)間，讓你每天合理進(jìn)食，才能擁有完美體重，感興趣的朋友歡迎下載體驗(yàn)吧。

檸檬輕斷食最新版下載

軟件功能

1、【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然～同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)。

2、【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？

【斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計(jì)劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

3、【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程。

4、【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

5、【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)?，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了。

使用教程

在本站下載檸檬輕斷食，進(jìn)入首頁，先完成一些數(shù)據(jù)填寫。

選擇你的性別。

設(shè)置你當(dāng)前的體重。

你想要多久達(dá)成目標(biāo)。

設(shè)置完成之后，即可進(jìn)入首頁界面。

通過推薦的熱門食譜，管理攝入的卡路里。

還能提前開始斷食。

軟件特色

1、節(jié)省精力

用戶不再花費(fèi)大量的精力自己去尋找合適的健康食譜了，采用軟件推薦的食譜即可

2、實(shí)時(shí)記錄

應(yīng)用會(huì)對(duì)用戶的身體狀態(tài)、飲食狀況等數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)的記錄，讓你記錄蛻變

3、一對(duì)一專屬服務(wù)

斷食的計(jì)劃是應(yīng)用根據(jù)每個(gè)用戶不同的狀態(tài)設(shè)置的，提供一對(duì)一的專屬服務(wù)

4、高效減肥

推薦斷食計(jì)劃、減肥食譜，進(jìn)行數(shù)據(jù)跟蹤，讓減肥更有效率更快捷

5、督促減肥

軟件擁有智能的提醒功能，提醒你斷食和進(jìn)食，以及及時(shí)補(bǔ)水，實(shí)時(shí)督促你減肥

6、科學(xué)減肥

斷食指的不是節(jié)食，而是在特定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行進(jìn)食和斷食的循環(huán)，以求達(dá)到科學(xué)的減肥效果

軟件亮點(diǎn)

1、卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況

2、既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

3、根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒

更新日志

v3.3.0版本

【拍照記飲食】全新升級(jí)

1、支持識(shí)別3500+常見菜品，中西餐、混合菜品識(shí)別準(zhǔn)確率提升至92%

2、根據(jù)當(dāng)日已攝入量，提供熱量攝入建議

3、手動(dòng)修正功能：長按標(biāo)簽可切換食物單位（如碗→克）

瘦身輕斷食減肥

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