自律石頭App是專為幫助用戶逐步擺脫手機(jī)依賴而設(shè)計(jì)的貼心工具，助你溫和戒除手機(jī)癮。它摒棄了傳統(tǒng)的一刀切時(shí)間限制，創(chuàng)新性地引入“好習(xí)慣兌換”機(jī)制，你只需通過(guò)增加日常步數(shù)、堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí)等積極行為，就能賺取更多手機(jī)使用時(shí)間。這種方式不僅讓你在享受手機(jī)樂(lè)趣時(shí)心安理得，更在潛移默化中培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。此外，自律石頭App還支持自定義限制指定應(yīng)用的使用時(shí)長(zhǎng)，靈活適應(yīng)你的個(gè)人需求。自律石頭，讓手機(jī)使用更自由、更自律，助你重拾生活的主動(dòng)權(quán)，享受更加充實(shí)、平衡的生活，有需要的用戶可以在本站免費(fèi)下載使用。

自律石頭怎么用？

1、進(jìn)入app后授予相關(guān)權(quán)限

2、選擇手機(jī)里的app進(jìn)行鎖定

3、然后設(shè)置鎖定時(shí)間

4、還可以添加解鎖app后可兌換使用的app或其它自律的生活方式挑戰(zhàn)

功能特色

1、支持限制指定 App 每天玩手機(jī)的時(shí)間，能夠自己調(diào)節(jié)難度，滿足不同使用習(xí)慣；

2、支持按照每日步數(shù)解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，鼓勵(lì)你多走走！

3、支持按照指定 App 解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，比如使用讀書(shū)App、學(xué)習(xí) App后，可以輕松心態(tài)瀏覽社交媒體，不再焦慮！

自律石頭兌換碼

app的高級(jí)會(huì)員功能可以使用兌換碼免費(fèi)獲取，用戶可以關(guān)注官方小紅書(shū)賬號(hào)中的活動(dòng)來(lái)獲取

獲取后即可在app設(shè)置頁(yè)面中點(diǎn)擊【兌換碼】進(jìn)行兌換高級(jí)會(huì)員功能的免費(fèi)使用權(quán)限了

app的高級(jí)會(huì)員功能可以在app會(huì)員界面下查看

小編點(diǎn)評(píng)

自律石頭是一款溫和有效的戒手機(jī)自律工具，區(qū)別于粗暴鎖機(jī)類軟件，創(chuàng)新推出正向時(shí)長(zhǎng)兌換機(jī)制，不用強(qiáng)行隔絕娛樂(lè)，靠學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、早睡等好習(xí)慣換取短視頻、社交軟件使用權(quán)限，更容易長(zhǎng)期堅(jiān)持。用戶可自主標(biāo)記需要管控的娛樂(lè)應(yīng)用與正向?qū)W習(xí)軟件，自由調(diào)節(jié)管控難度，搭配離線計(jì)時(shí)器、步數(shù)兌換、早睡挑戰(zhàn)等多元激勵(lì)方式，搭配時(shí)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)看板直觀查看每日手機(jī)使用數(shù)據(jù)。軟件操作簡(jiǎn)單，后臺(tái)自動(dòng)記錄使用時(shí)長(zhǎng)，超時(shí)及時(shí)彈窗提醒，還支持自定義鎖屏壁紙，兼顧趣味性與實(shí)用性。不管是備考學(xué)生、職場(chǎng)人群，還是深陷短視頻網(wǎng)癮、想平衡娛樂(lè)與生活的用戶，都能借助它逐步減少無(wú)效刷手機(jī)時(shí)間，循序漸進(jìn)養(yǎng)成健康自律的生活節(jié)奏。

更新日志

v1.4.5版本

- 新增時(shí)間線 tab：在日歷視圖中直觀查看 app 使用時(shí)長(zhǎng)

- 新增數(shù)據(jù)tab：離線計(jì)時(shí)器數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)