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我的睡眠記錄(睡眠監(jiān)測軟件) v1.3.0 安卓手機(jī)版

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大小：67.5MB
更新：2025-12-10
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：閩ICP備2021008532號-12A
評分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：廈門緣覺文化傳播有限公司
- 包名：com.record.hypnosis
- MD5：BD9791E73F74B12280E429D491CA5E27

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詳情介紹

我的睡眠記錄app是一款多功能睡眠軟件，集睡眠監(jiān)測、催眠音樂、鬧鐘提醒于一體，幫助用戶改善睡眠質(zhì)量,軟件提供海浪、風(fēng)雨等自然白噪音，以及冥想音樂和輕音樂，幫助用戶放松身心，快速入眠。

軟件功能

1、音樂放松

海的聲音、風(fēng)的聲音、雨的聲音等所有純凈的自然之音，同時(shí)也為疲憊一天的你快速放松自己

2、養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

現(xiàn)在手機(jī)的魅力實(shí)在太大了，大家都抱著手機(jī)大晚上的不睡覺，現(xiàn)在我們可以加入睡眠計(jì)劃，讓習(xí)慣形成，7天一周期的改善睡眠計(jì)劃

3、冥想睡眠課程

專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，帶你離開吵鬧的都市回歸心靈深處的寧靜，有效的幫助睡前減壓，快速入睡

4、監(jiān)測睡眠

手機(jī)監(jiān)測睡眠周期，自己可以每天觀察自己的睡眠狀況

軟件特色

1、定時(shí)開關(guān)鬧鐘，可以設(shè)置每天的起床鬧鐘；

2、實(shí)時(shí)記錄信息，自動(dòng)幫你記錄每次的睡眠時(shí)長；

3、擁有豐富助眠課程，能夠多方面幫你改善睡眠；

4、支持多種播放方式，一首音樂可以循環(huán)播放；

5、制定七天睡眠計(jì)劃，跟著計(jì)劃行動(dòng)可以有效改善睡眠；

軟件查看自己的睡眠記錄方法

1、進(jìn)入app后點(diǎn)擊下方的【設(shè)置】進(jìn)入設(shè)置界面。

2、在界面找到睡眠記錄。

3、在這我們就可以看到我們的睡眠記錄。

軟件進(jìn)入睡眠模式方法

1、在app的底部可以看見【睡眠】，我們點(diǎn)擊它進(jìn)入睡眠界面。

2、在睡眠界面可以看見有睡前儀式、鬧鐘、小憩以及開始睡眠功能，我們可以根據(jù)我們的需求選擇睡眠或者小憩。

3、點(diǎn)擊進(jìn)入后設(shè)置我們起床的時(shí)間，然后可以選擇開啟助眠的音樂以及鬧鐘，完成后點(diǎn)擊開始睡眠就可以了。

4、進(jìn)入睡眠模式后我們醒來的時(shí)候只需要長按底部的按鈕就可以結(jié)束睡眠模式了。

軟件優(yōu)勢

1、睡眠音樂

海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲，自然之音，讓你放松身心。冥想音樂，白噪音，輕音樂，幫助你睡前減壓

2、睡眠監(jiān)測

睡眠時(shí)間記錄、睡眠記錄，掌握自己的睡眠情況

3、早睡習(xí)慣

睡前鎖住手機(jī)，冥想助眠，催眠音樂播放不中斷，催眠音樂定時(shí)結(jié)束

4、鬧鐘提醒

設(shè)置音樂播放時(shí)鐘，計(jì)時(shí)器到點(diǎn)將啟動(dòng)鬧鐘，用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你

更新日志

v1.3.0 版本

1、修復(fù)已知bug

睡眠監(jiān)測

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